ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО О ТОМ, КАК ПОДГОТОВИТСЯ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ

1. Начинай готовится к экзамену заранее, по частям.

2.     Оборудуй место для занятий: проветри помещение, убери лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.

3.     Приступая к подготовке к экзаменам, составь план, для начала четко определив, кто ты – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузи утренние или вечерние часы.

4.     Составляй план на каждый день подготовки, четко определив, что именно ты сегодня будешь изучать. Не вообще: «Я сегодня немного позанимаюсь», а конкретно, какие разделы ты сегодня проработаешь, какие задачи ты сегодня решишь.

5.     Чередуй работу и отдых, 40 минут занятий, 10 минут отдыха. Отдых нужен для головы и глаз, а рукам во время отдыха можно и потрудиться, помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку.

6.     Когда ты готовишься к экзамену, не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Твоя задача не вызубрить, а понять. Лучше готовиться по конкретным вопросам из билетов.

7.     Начинай работу с самого трудного вопроса. Если ситуация такова, что ничего «не лезет в голову», то начни с самого легкого или интересного вопроса, ты незаметно втянешься в работу и дело пойдет.

8.     Прочитай вопрос из билета. Вспомни и кратко запиши все, что знаешь по этому вопросу, и только потом проверь себя по учебнику.

9.     При подготовке к экзамену обрати особое внимание на подзаголовки главы или параграфа учебника, на правила и выделенный текст, на даты и основные факты.

10.   Теперь внимательно и медленно прочитай нужный материал, выдели главные мысли, которые будут опорными пунктами ответа.

11.   При подготовке к экзаменам структурируй материал, составляя планы, схемы, чертежи, рисунки, фиксируя все на бумаге.

12.   При проработке материала проговаривай его вслух.

13.   В конце дня подготовки проверь себя, как ты усвоил материал: вновь кратко запиши планы всех вопросов, которые ты проработал в этот день.

14.   Возьми себе за правило, что для каждого вопроса из билетов, у тебя будет отдельная карточка или отдельный листок, на котором разместится вся необходимая информация по данному вопросу.

15.   Ответы на наиболее трудные вопросы полностью, развернуто, расскажи маме, другу, любому человеку, кто захочет тебя выслушать.

16.   Очень хорошо записать свои ответы на диктофон, а затем прослушать себя как бы со стороны.

17.   В конце подготовки отметь в своем плане, что ты выполнил из намеченного на сегодня.

18.   Составь план своей работы на завтра.

19.     Готовясь к экзамену никогда не думай о том, что провалишься, наоборот рисуй себе картину триумфа, легкого победного ответа.

20.     За несколько дней до экзамена обязательно «проиграй» мысленно ситуацию экзамена, представь ее во всех деталях: обстановку, комиссию, свой ответ. Старайся проделать это как можно конкретнее, подробнее. Сконцентрируйся на выборе лучшего ответа, лучшей форме поведения.

21. Постарайся не обращать внимание на собственные страхи: не гони их, но и не «зацикливайся» на них.

       Накануне экзамена

1.     Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, а перед устным экзаменом пересказать их кому-нибудь или себе перед зеркалом, так как будете отвечать перед комиссией.

2.     Не повторяй билеты по порядку. Напиши номера билетов на листочках и тяни их как на экзамене.

3.     Приготовь все необходимое для экзамена вечером: ручки, чертежные принадлежности и т.д.

4.     Вечером прекрати подготовку к экзамену, тебе необходимо хорошо выспаться.

5.     Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, «боевого» настроя. Ведь экзамен – это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.

6.     В пункт сдачи экзамена ты должен явиться, не опаздывая, лучше за полчаса до начала тестирования. При себе нужно иметь пропуск, паспорт и несколько (про запас) гелевых или капиллярных ручек  с черными чернилами.

7.    Если в школе холодно, не забудь тепло одеться, ведь ты будешь на экзамене 3 часа.

      Как нужно выглядеть на экзамене

·  Постарайся избежать кричащих цветовых сочетаний в одежде, слишком вызывающих деталей костюма. Никогда не забывай о чувстве меры. Ничего лишнего!

       Как вести себя во время экзамена

1.     Ты готов! Ты собран! Ты уверен в успехе!

2.     Начни с вопроса, который ты лучше всего знаешь.

3.     Обязательно составь план своего ответа.

4.     Не спеши отвечать или сдавать работу. Отложи ее в сторону. Закрой глаза и сосредоточься. Ты ничего не хочешь добавить к своему ответу?

5.     Если тебе ничего больше не пришло в голову, то можешь идти отвечать.

6.     Отвечай четко, по сути вопроса. Если что-то забыл сказать, лучше не говорить: «Да, я еще забыл сказать…». Говори,  например так: «Я хочу вернуться к …; Я хочу добавить…; Следует подчеркнуть…»

7.     Если тебе задали дополнительный вопрос – не пугайся. Не торопись с ответом. Можешь сказать, что тебе нужно немного подумать. Четко сформулируй ответ в уме, после этого можно отвечать.

8.     Ты оговорился и все стали смеяться. Н е переживай! Оговариваются даже профессионалы. Посмейся вместе со всеми и все, продолжай дальше свой ответ.

9.     Не забывай про чувство юмора – пусть оно не покидает тебя и во время экзамена.

        Подготовка к экзамену

1.     Сначала подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.

2.     Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах или эстампа.

3.     Составь план занятий. Для начала определи: кто ты – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы.

4.     Начни с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.

5.     Чередуй занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.

6.     Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.

7.     Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.

8.     Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на заданиях в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание).

9.     Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.

10.   Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

      Во время тестирования

1.     В начале тестирования вам сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.). Будь внимателен!!! От того, как ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!

2.     Бланк ответов (область регистрации, сами ответы и пр.) ты заполняешь только печатными буквами! Обрати внимание на то, как пишутся некоторые буквы, например буква «а». Часть информации записывается в кодированной форме, которую тебе скажут перед началом тестирования.

3.     Экзаменационные материалы состоят из трех частей: А, В, С:

*в заданиях части А нужно выбрать правильный ответ из нескольких предлагаемых вариантов. В первой части бланков ответов с заголовком «Номера заданий с выбором ответа из предложенных вариантов» ты должен под номером задания пометить знаком «Х» ту клеточку, номер которой соответствует номеру выбранного ответа.

*в заданиях части В ответ дается в виде одного слова или числа. В бланке ответов для таких заданий есть поля с заголовком «Краткие ответы на задания без вариантов ответа для выбора», куда ты аккуратно вписываешь свой ответ (слово или число) рядом с номером задания (печатными буквами). Запись формул или математических выражений, каких-либо словесных заголовков или комментариев не допускается.

* в заданиях части С дается развернутый ответ в виде решения задачи или краткого рассказа, которые записываются на отдельном бланке. Очень важно переписать в специальное поле в правом верхнем указанного бланка индивидуальный номер основного бланка ответов (розового цвета). При этом никакие дополнительные сведения о вас (фамилия, имя, класс) не пишутся.

4.     Исправления в бланке ответов крайне не желательны. Если все-таки исправления неизбежны, то помни, что их можно делать, используя резервные поля с заголовком «Отмена ошибочных меток». Исправления делаются только по инструкции организаторов. Количество допускаемых исправлений – не больше шести.

5.     В процедуре заполнения бланков возможны некоторые изменения, о которых вас обязательно проинформируют.

6.     При получении результатов тестирования ты имеешь право ознакомиться с проверенной  работой и, если не согласен с оценкой, можешь подать апелляцию (в течение 3 дней после объявления результата) в конфликтную комиссию. Универсальные рецепты  успешного  выполнения тестирования:

 Сосредоточься!

После выполнения предварительной части тестирования (заполнения бланков), когда ты прояснил все непонятные для  себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

 Начни с легкого!

Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

 Пропускай!

Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать очков только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

Читай задание до конца!

Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

 Думай только о текущем задании!

Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект – забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание – это шанс набрать очки.

Исключай!

Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном - двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее).

Запланируй два круга!

Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям («первый круг»). Тогда ты успеешь набрать максимум очков на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными заданиями, которые тебе вначале пришлось пропустить («второй круг»).

 Проверь!

Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

 Угадывай!

Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.

Не огорчайся!